Dificuldade

Fácil

Rendimento

1 porção

Tempo de preparo

5 min

Tempo de cozimento

0 min

Ingredientes

• 1/2 copo de água de coco
• Suco de 1 limão
• 1 maçã
• 1 pedaço de gengibre
• 1 punhado de salsinha
• 1 punhado de hortelã
• 1 talo de aipo
• 1 folha de couve

Modo de Preparo

1. Lave bem todos os ingredientes
2. Corte a maçã em pedaços, mantendo a casca para preservar os nutrientes.
3. Coloque no liquidificador a água de coco, o suco de limão, a maçã, o gengibre, a salsinha, a hortelã, o aipo e a couve.
4. Bata bem até obter uma mistura homogênea.
5. Coe com peneira fina.
6. Sirva imediatamente para aproveitar todos os nutrientes.

O suco verde detox com aipo é uma bebida refrescante, rica em fibras, vitaminas e minerais. O aipo auxilia na digestão e ajuda na retenção de líquidos, enquanto o gengibre e o limão dão um toque termogênico e antioxidante. Uma dica para potencializar o sabor é usar água de coco gelada, que além de refrescar, repõe sais minerais.