AutorReceita TopDificuldadeFácil
Esprema as 15 laranjas manualmente ou com um espremedor. Essa quantidade rende cerca de 1 litro de suco de laranja natural puro.
Coloque o suco das laranjas no liquidificador.
Adicione os cubos de gelo e o litro de água até atingir 2 litros no liquidificador.
Acrescente o açúcar ou substitua por mel/adoçante natural se preferir uma versão mais saudável.
Bata tudo por alguns segundos, até que a mistura fique homogênea.
Sirva imediatamente, bem gelado.
O suco de laranja natural integral é uma bebida refrescante e altamente nutritiva. A laranja é fonte riquíssima de vitamina C, essencial para fortalecer a imunidade e manter a disposição ao longo do dia. Uma dica é reduzir a quantidade de açúcar ou até substituir por mel, adoçante natural ou simplesmente não adoçar, para preservar ao máximo os benefícios da fruta.
Esprema as 15 laranjas manualmente ou com um espremedor. Essa quantidade rende cerca de 1 litro de suco de laranja natural puro.
Coloque o suco das laranjas no liquidificador.
Adicione os cubos de gelo e o litro de água até atingir 2 litros no liquidificador.
Acrescente o açúcar ou substitua por mel/adoçante natural se preferir uma versão mais saudável.
Bata tudo por alguns segundos, até que a mistura fique homogênea.
Sirva imediatamente, bem gelado.
8 porções
