Se você procura um petisco diferente, saboroso e saudável, essa cebola assada crocante é a escolha perfeita! Ao contrário da versão frita, aqui a cebola é preparada no forno, resultando em um prato leve, nutritivo e cheio de sabor.

Cebola Crocante Assada de Forno
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Dificuldade
Fácil

Rendimento
4 porções


Tempo de preparo
20 min

Tempo de cozimento
20 min
Ingredientes
- 4 cebolas médias
- 150 g de farinha de centeio
- 150 g de farinha de amêndoa
- 70 g de queijo parmesão ralado
- 2 ovos
- 1 colher de chá de gengibre seco
- 1 colher de chá de páprica
- 1 colher de chá de manjericão seco
- Sal a gosto
Molho:
- 1 pepino pequeno
- 1 abacate maduro
- Folhas frescas de manjericão
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- Sal a gosto
Modo de Preparo
- Corte apenas a parte superior das cebolas, mantendo a raiz intacta.
- Deixe as cebolas de molho em água por cerca de 10 a 15 minutos para suavizar o sabor.
- Em uma tigela, misture a farinha de centeio, a farinha de amêndoa, o queijo parmesão ralado (se for usar), o gengibre, a páprica, o manjericão seco e uma pitada de sal.
- Bata os ovos e passe as cebolas primeiro nos ovos e depois na mistura de farinhas e temperos, cobrindo bem.
- Disponha as cebolas empanadas em uma assadeira untada e leve ao forno preaquecido a 200 °C por 20 minutos, até ficarem douradas e crocantes.
Enquanto isso, prepare o molho:
- Bata no liquidificador o pepino, o abacate, o manjericão fresco, o vinagre de maçã e o sal até obter um creme homogêneo.
- Sirva as cebolas crocantes acompanhadas do molho refrescante de abacate.
Essa receita foi inspirada no vídeo do canal Rezeptliebhaber, assista ao preparo completo abaixo para não perder nenhum detalhe!
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Tags:
cebola assada, molho de abacate, receita saudável, petisco crocante
Por:
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