Como Fazer Chá de Camomila Calmante

Name: Como Fazer Chá de Camomila Calmante
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara de água1 colher de sopa de flores secas de camomila

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Dificuldade

Fácil

Rendimento

1 porção

Xícara de chá de camomila calmante preparada com flores secas e água quente

O chá de camomila é conhecido por suas propriedades relaxantes e pelo sabor suave que conforta o corpo e a mente. Para aproveitar todos os benefícios da planta, o preparo correto faz toda a diferença, já que o excesso de calor pode comprometer seus compostos naturais.

Tempo de preparo

2 min

Tempo de cozimento

5 min

Ingredientes

1 xícara de água1 colher de sopa de flores secas de camomila

Modo de Preparo

Coloque a água em uma chaleira e leve ao fogo até começar a ferver.
Assim que levantar fervura, desligue o fogo e aguarde cerca de 2 minutos para a temperatura baixar levemente.
Acrescente as flores secas de camomila na água quente, mas sem estar no fogo.
Tampe e deixe em infusão por aproximadamente 5 minutos para extrair aroma e propriedades.
Coe o chá e sirva em uma xícara ainda morno.

Evite ferver a camomila junto com a água, pois o calor excessivo pode reduzir seus efeitos calmantes e alterar o sabor da bebida.
Sirva com biscoitos integrais, torradas leves ou um bolo simples caseiro.