Palitinhos Crocantes de Cenoura e Abobrinha na Air Fryer

Name: Palitinhos Crocantes de Cenoura e Abobrinha na Air Fryer
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 cenouras médias; 1 abobrinha; ½ xícara de farinha de aveia; 1 ovo batido; Sal a gosto; Pimenta-do-reino a gosto; 1 colher de sopa de azeite

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Dificuldade

Fácil

Rendimento

4 porções

Palitinhos de air fryer empanados, cenoura e abobrinha

Experimente esta receita deliciosa de palitinhos crocantes, perfeita para um lanche saudável. Com cenoura e abobrinha, é uma opção leve e nutritiva.

Tempo de preparo

10 min

Tempo de cozimento

15 min

Ingredientes

2 cenouras médias
1 abobrinha
½ xícara de farinha de aveia
1 ovo batido
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
1 colher de sopa de azeite

Modo de Preparo

Corte as cenouras e a abobrinha em tiras finas, formando palitinhos.
Passe os palitinhos no ovo batido, garantindo que fiquem bem cobertos.
Em seguida, envolva-os na farinha de aveia, pressionando levemente para aderir.
Regue com azeite e tempere com sal e pimenta a gosto.
Preaqueça a air fryer a 180°C por 5 minutos.
Coloque os palitinhos na cesta da air fryer e cozinhe por 15 minutos, virando-os na metade do tempo para dourar por igual.
Retire e sirva imediatamente, acompanhados de um molho de sua preferência, como um molho de iogurte.

Para um toque extra, experimente adicionar ervas secas à farinha de aveia. Esses palitinhos combinam muito bem com um molho de iogurte temperado.