Grão-de-Bico na Panela de Pressão: Pronto em Menos de 30 Minutos

Você sabia que o grão-de-bico é uma excelente fonte de proteína vegetal?

Prepare uma refeição saudável e nutritiva rapidamente, ideal para quem tem uma rotina agitada!

- 2 xícaras (chá) de grão-de-bico cru
- Água o suficiente para cobrir

INGREDIENTES

Deixe o grão-de-bico de molho em água por 12 horas, trocando a água pelo menos uma vez durante esse período.

MODO DE PREPARO

PASSO 1

MODO DE PREPARO

Após o molho, escorra o grão-de-bico e coloque-o na panela de pressão.

PASSO 2

MODO DE PREPARO

Adicione água até cobrir o grão-de-bico.

PASSO 3

MODO DE PREPARO

Tampe a panela e leve ao fogo alto até começar a chiar.

PASSO 4

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