Uma quiche dourada e crocante, recheada com espinafre e creme de leite vegano, servida em uma travessa rústica, ao lado de folhas frescas de espinafre.

Receita de Quiche Vegana de Espinafre sem Ovo

Dificuldade

Médio

Rendimento

10 porções

Uma quiche dourada e crocante, recheada com espinafre e creme de leite vegano, servida em uma travessa rústica, ao lado de folhas frescas de espinafre.

Tempo de preparo

15 min

Tempo de cozimento

30 min

Ingredientes

  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de fermento químico
  • 1/2 xícara de água fervente
  • 1/2 xícara de óleo vegetal
  • 2 colheres de chá de azeite
  • 1 cebola picada
  • 1 alho-poró fatiado
  • 100g de azeitonas picadas
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 450g de creme de leite vegetal
  • 100g de tofu amassado
  • 2 xícaras de folhas de espinafre

Modo de Preparo

  1. Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
  2. Forre o fundo de uma forma (preferencialmente de fundo removível, 37 cm de diâmetro) pressionando com as mãos.
  3. Asse em forno preaquecido a 200°C por 10 a 12 minutos. Reserve.
  4. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho-poró por cerca de 3 minutos.
  5. Adicione o creme de leite vegano, a azeitona, o tofu e a pimenta-do-reino. Cozinhe por mais 2 minutos, ajustando o sal se necessário.
  6. Desligue o fogo e misture as folhas de espinafre até incorporarem ao recheio.
  7. Despeje o recheio sobre a massa pré-assada.
  8. Leve ao forno preaquecido a 180°C por 20 minutos.
  9. Sirva quente ou morna.

Para um toque extra de sabor, experimente adicionar castanhas trituradas ao recheio ou ervas frescas como tomilho e orégano.

Tags:

quiche, vegana, espinafre, sem ovo

Por:

Destaques!

Livro de receitas gratuito da chef Júlia Carvalho com a Conservas Olé

Livro de receitas gratuito da chef Júlia Carvalho com a Conservas Olé

Conservas Olé lança promoção com brinde exclusivo A Conservas Olé anunciou nesta semana uma promoção especial que promete…

Maratona do açaí agita São Paulo no feriado

Maratona do açaí agita São Paulo no feriado

São Paulo recebe maratona de açaí grátis no Dia Nacional do Açaí O açaí vai invadir São Paulo…

Prepare-se para a Chocolate Week 2025: Celebração do Cacau e da Gastronomia em São Paulo

Prepare-se para a Chocolate Week 2025: Celebração do Cacau e da Gastronomia em São Paulo

A Chocolate Week 2025 acontece de 15 a 17 de agosto no Unibes Cultural, em São Paulo, com…